こんにちは?

最近、睡眠の質を上げる方法にハマってるの?

ぐっすり眠れると、次の日も元気いっぱい?
お兄さんとのプレイももっと楽しめちゃうかも...?

?ゆかこの最近の夜ルーティン?

?お風呂でゆっくり温まる
?アロマを焚いてリラックス
??♀?ストレッチで体をほぐす
?スマホは早めにOFF

これで安眠間違いなし！

ゆかこ?、お兄さんに会えるの楽しみにしてるね?
お兄さんとの時間はいつも特別で、ドキドキしちゃう...?

ぜひ会いに来てね！お待ちしてます?

ゆかこ?