お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪


筋肉強化の日?

最近痩せて
お腹がたゆんたゆんになってきたから
焦って筋トレしなきゃって
なってきてるところ?

お腹と内腿と
二の腕に効果的な
筋トレ教えてください?


ピラティスとか
通いたいんだ?


体動かすのは
ストレス発散にもなるし
9月はジムデビューかな?